Jaga Kesehatan, Persit Cabang XXXVIII Kodim Grobogan Laksanakan Senam

GROBOGAN || jatenggayengnews.com – Kesehatan adalah nikmat yang diberikan oleh Tuhan Yang Maha Esa yang wajib di syukuri, karena kesehatan merupakan faktor utama bagi setiap manusia dalam menjalankan aktifitasnya, dimana dengan jiwa serta raga yang sehat manusia akan mampu melaksanakan kegiatan dengan baik.

Sadar akan hal itu, Persit KCK Cabang XXXVIII Kodim 0717/Grobogan melaksanakan kegiatan olahraga yang di isi dengan senam aerobik bersama bertempat di lapangan tenis Makodim, Jum’at (10/11/23).

Untuk yang bertindak sebagai instruktur senam Ester Diah Widyaningsih yang juga merupakan anggota PNS Kodim 0717/Grobogan.

Kegiatan ini disamping menjaga agar tubuh anggota persit tetap sehat juga untuk sarana komunikasi antar sesama anggota persit, dengan demikian akan terjalin suatu hubungan kekeluargaan yang erat dan harmonis.

Ketua Persit Kartika Candra Kirana Cabang XXXVIII Dim 0717/Grobogan Ny. Riska Muda Setyawan menyatakan kegiatan olahraga senam yang dilaksanakan dengan rutin akan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Senam sangat baik untuk semua kalangan mulai dari lansia, wanita hamil hingga anak-anak dapat melakukannya. Diharapkan dengan berolahraga secara teratur, tubuh menjadi lebih bugar dan siap untuk melaksanakan aktivitas sehari-hari.

“Anggota Persit selain bertugas mendukung suami (anggota TNI AD) dalam melaksanakan tugasnya, juga melakukan kegiatan kebugaran tubuhnya dengan kegiatan olah raga Aerobik seperti ini,” terang Riska.

Sementara itu manfaat senam Aerobik memiliki beberapa fungsi bagi kesehatan, diantaranya bukan hanya sebagai kebugaran tubuh, tetapi juga bermanfaat untuk fungsi kognitif dan emosi yang tentunya akan membuat kita lebih produktif.

Para ibu-ibu Persit ini tampak penuh semangat dalam melaksanakan senam sambil menggoyangkan seluruh badannya dengan mengikuti irama musik yang diberikan contoh langsung oleh istruktur senam. (Pendim0717/Grobogan).