Fisik Yang Kuat Salah Satu Modal Dasar Prajurit

GROBOGAN || jatenggayengnews.com – Guna menjaga kebugaran dan menpunyai fisik yang kuat, anggota Kodim 0717/Grobogan melaksanakan lari aerobic bersama yang dilaksanakan di seputaran alun-alun Purwodadi, Kabupaten Grobogan, Jumat (29/09/23).

Kegiatan lari aerobic ini diikuti oleh Prajurit dan PNS Kodim 0717/Grobogan yang dipimpin Pasiops Kapten Inf Isbandi. Sebelum melaksanakan lari aerobik dilakukan senam peregangan terlebih dahulu oleh Baminops Serka Siswanto.

Guna menunjang kegiatan sehari-hari sebagai seorang prajurit maupun PNS harus selalu memiliki badan yang sehat serta fisik yang prima, dan sangat dibutuhkan guna menjaga ketahanan tubuh, salah satunya dengan melaksanakan kegiatan binsik lari aerobik seperti ini.

Dalam keterangannya, Pasiops menghimbau agar kegiatan ini tetap rutin dilakukan agar dapat membina terus fisik dan mental untuk menunjang tugas dan tanggung jawab, karena fisik yang kuat serta jiwa yang sehat merupakan salah satu modal dasar prajurit dalam melaksanakan tugas serta pengabdian kepada nusa dan bangsa.

“Pelaksanaan kegiatan lari aerobic ini mengajak para anggota untuk meningkatkan kesadaran bahwa dengan banyaknya manfaat lari pagi seperti ini yaitu dapat membakar banyak lemak, dan juga meningkatkan sirkulasi darah. Disamping itu olah raga ini juga bisa dijadikan salah satu program diet sehat, dan juga dapat mengurangi resiko penyakit kardiovaskular,” ungkap Pasiops.

Lebih lanjut Isbandi menambahkan, kegiatan aerobik ini juga dapat dijadikan sebagai rutinitas berolahraga. Diharapkan anggota selalu semangat dalam kegiatan apapun. Dan juga dalam pelaksanaan aerobik tetap memperhatikan faktor keamanan.

“Dengan berolah raga aerobik akan meningkatkan kesemaptaan anggota guna menunjang tugas pokok dan tugas harian, apalagi yang akan mempersiapkan untuk UKP tahun yang akan datang,” pungkasnya. Pendim 0717/Grobogan